Косметические свойства

Огурец богат кремнием, который является важным компонентом, помогающим в развитии сильных и здоровых соединительных тканей мышц, связок, сухожилий, хрящей и костей. Косметологи часто рекомендуют огуречный сок для придания коже  здорового и сияющего эффекта. Огурец благодаря высокому содержанию воды также обладает отличными увлажняющими свойствами и часто используется наружно для лечения различных видов кожных заболеваний, включая солнечные ожоги и отеки под глазами. Аскорбиновая кислота и кофейная кислота, содержащиеся в огурцах,  являются жизненно важными соединения, которые предотвращают потерю воды из организма.

Здоровое пищеварение

Огурцы благодаря идеальному сочетанию в них пищевых волокон и воды помогают защитить ваш организм от запоров и справиться с такими недугами как язва, повышенная кислотность желудочного сока, гастриты. Огурец улучшает перистальтику кишечника, а также облегчает работу поджелудочной железы и с легкостью усваивается в пищеварительном тракте и без ее участия.

Здоровое сердце и сосуды

Многочисленные исследования показывают, что потребление продуктов с высоким содержанием магния, калия и клетчатки нормализует артериальное давление.

Нет сахарному диабету

Огурцы являются отличным продуктом, нормализующим уровень сахара в крови. К тому же гликемический индекс этого овоща равен нулю, а углеводы, содержащиеся в огурцах,  легко переваривается и не повышают уровень глюкозы в крови больных сахарным диабетом.

Здоровые  кости и суставы

Профилактика онкологических заболеваний

Огурцы содержат в своем составе большое количество различных антиоксидантов, которые блокируют свободные радикалы и тем самым снижают риски развития злокачественных образований, таких как рак молочной железы, рак яичников и рак матки, а также рак предстательной железы, рак толстой кишки.

Помогает при похмелье

Огурцы благодаря высокому содержанию воды, сахара и витаминов отлично справляются с похмельным синдромом и неприятными симптомами, его сопровождающими.

Снижение веса.

Огурцы чрезвычайно малокалорийны, не содержат жиров, а только воду, витамины и минеральные соли.  Поэтому продукт являются идеальным ингредиентом в любой диетический салат или смузи.  Причем огурцы можно, не боясь, употреблять и на завтрак, и на обед, и на ужин. 

Здоровые зубы и десна

Огуречный сок эффективен в лечении воспаления десен, пародонтита, а  употребление сырого огурца увеличивает слюноотделение и позволяет снизить вредное для зубной эмали воздействие кислот и других веществ, содержащихся в потребляемой пище.  К тому же употребление огурца после основного приема пищи уменьшит неприятный запах изо рта.

Избавляет от глистов.

Считается, что семена огурца, измельченные в порошок, – природное средство профилактики и борьбы с ленточными червями в пищеварительном тракте.

Красивые и здоровые волосы

Огуречный сок стимулирует рост новых волос благодаря содержанию кремния и серы в своем составе. Волосы особо нуждается в этих питательных веществах, поэтому  специалисты рекомендуют употреблять полстакана свежевыжатого огуречного сока. Для лучших результатов стоит попробовать комбинировать огуречный сок  с соком моркови, салата или даже зеленого шпината.

Здоровые глаза

Всем известно, что дольки огурца благодаря повышенному содержанию воды  хорошо снимают воспаления около глаз и даже большие круги под глазами. А витамины, минералы и антиоксиданты способны поддерживать здоровое зрение.

Здоровая беременность и роды

Фолиевая кислота и другие витамины группы В помогают избежать анемии, а также помогает в создании ДНК и РНК, что особенно важно в период беременности. Кроме этого витамин В9 помогает избежать дефектов нервной трубки у будущего малыша.  

Улучшение работы мочевыделительной системы

Регулярное употребление огурцов может решить проблемы с почками ввиду своих отличных мочегонных свойств.

Здоровое дыхание

Сок из огурца благодаря своим противовоспалительным, отхаркивающим и обезболивающим характеристикам отлично справится с затяжным кашлем, также он эффективно облегчает состояние туберкулезных.